Cách pha sữa nghệ mật ong để thưởng thức, giúp bạn tràn đầy năng lượng

.
Uống một cốc sữa nghệ mật ong trước khi đi ngủ không chỉ có tác dụng làm đẹp da mà còn cực kì tốt cho sức khỏe phụ nữ.
Nguyên liệu làm sữa nghệ, mật ong

1 ly sữa

¼ muỗng cà phê bột nghệ

¼ muỗng cà phê bột quế

1/8 muỗng cà phê bột nhục đậu khấu

1 muỗng cà phê mật ong

1 chút xíu muối

sua Cốc sữa nghệ bổ dưỡng, dễ pha sẽ giúp bạn đẹp hơn mỗi ngày (Ảnh minh họa) Các bước làm sữa nghệ, mật ong

Sử dụng máy đun sữa: cho sữa vào ly rồi đun ở nhiệt độ khoảng 71°C. Khi sữa bắt đầu ấm lên thì cho bột nghệ, quế, nhục đậu khấu, mật ong và muối vào. Chờ đến khi sữa đạt nhiệt độ mong muốn là xong, bạn có thể lấy sữa ra và thưởng thức.

Sử dụng lò vi sóng: Cho sữa vào trong lò vi sóng, đặt một chiếc đũa vào trong ly sữa để tránh việc nhiệt độ tăng đột ngột. Đun sữa ở nhiệt độ cao trong khoảng 30 giây. Khi sữa bắt đầu ấm lên thì cho các thành phần còn lại vào, dùng đũa khuấy đều. Khi sửa được khoảng 71°C thì lấy sữa ra và thưởng thức.

Vậy là chỉ trong vòng 10 phút, bạn sẽ có ngay một ly sữa nóng với nhiều công dụng không chỉ cho sức khỏe mà còn cả làm đẹp nữa. 

-> Muốn rau sạch tuyệt đối phải rửa theo cách này Video: Cách bổ dứa nhanh và đẹp mắt
  • Mẹ khéo tay trổ tài làm bánh sinh nhật siêu yêu cho bé
  • Khéo tay trổ tài làm mới cốc sứ với cách làm đơn giản này
  • Khéo tay trổ tài làm bánh bí đỏ nhân thịt, mộc nhĩ
  • Trổ tài khéo tay với món chay canh rong biển đậu hũ
Nguồn: giadinhvietnam.com